Hatha Yoga Málaga

Nos ha gustado mucho el espacio que dirige Rafa. Hemos asistido a un interesante seminario. Esperamos poder volver en un futuro .

¡Hola! Soy Macarena y me encantaría lo primero, ¡animarte a que si estas leyendo esto pruebes una clase de yoga! Hace tres años, cuando tenía 17, mi madre me motivó a ir a conocer el estudio y realizar la práctica de ese día. Soy una niña deportista, me llamaba mucho la atención el yoga y… ¡sin duda ir fue la mejor decisión que he tomado en mi vida!:) Llegué prácticamente sin saber nada acerca del yoga y con esfuerzo, dedicación, amor y ganas, puedo decir a día de hoy que he aprendido muchísimo. Y ¡que regalo que Rafa haya sido la persona que me esté acompañando en este camino.! Para mi, el ir a practicar yoga no es ir a "hacer deporte". Es verdad que el "hatha yoga" es un tipo de yoga dinámico y activo, Pero lo más importante es que me ha enseñado la importancia de conectar con nuestro cuerpo, de saber respirar correctamente y conscientemente. A no ir en modo "automático", a tomar conciencia de todas las partes de nuestro cuerpo y también a fortalecerlo. Pienso que es una gran oportunidad para conectar con tu potencial y crear la mejor versión de ti sin limitaciones y gracias a la práctica. Conocerse a uno mismo, observarse, y darse cuenta en qué debo cambiar para mejorar. Ahí está la auto transformación y el trabajo. La corrección de patrones aprendidos y viejos. Se nota que estoy encantada con Rafa, con cómo he avanzado y con todo lo que me ha aportado. Ah bueno! Y se me olvidaba lo increíble que es el estudio, totalmente reformado y diseñado con muchísimo cariño y perfecto para conectar con la clase… Creo que podría seguir escribiendo y escribiendo… pero mejor que vayas a probar tu

Rafa me ha enseñado a respirar que es algo que es difícil para mí cuando siento ansiedad. La práctica de yoga que hace rafa me está enseñando muchas cosas para mejorar mi felicidad y calidad de vida. No es solo ejercicio sino aprender a vivir. Y también he aprendido sobre la anatomía y la estructura de mi cuerpo y cómo sentir y estar presente en mi cuerpo

Muy buena experiencia tanto con el profesor como con el estudio. Un lugar muy bonito y relajante para practicar. Rafa, el profesor, es genial. Las clases son muy dinámicas y se trabaja tanto respiración como meditación y posturas de yoga. Muy enfocado a lo terapéutico, y esto viene genial para los que tenemos dolores musculares

Rafa es un profesional en todos los sentidos. Su buen hacer, sus deseos de que el alumno mejore, su implicación en la práctica y buenas propuestas diarias nos permiten disfrutar en cada clase. Su estudio es un remanso de paz. Es un placer ir a sus clases y tenerlo de profesor.

Con Rafa he encontrado la verdadera esencia del Yoga. Me he enganchado y lo necesito como nunca antes. Rafa busca en cada una de las clases transmitirnos la calidad de esta práctica, modificando las posturas y la respiración. Cada día salgo liberada de sus clases. 100% recomendable.

Todo un descubrimiento. Nunca había practicado yoga y tampoco me planteaba el hacerlo, pero en los dos meses que llevo en las sesiones con Rafa, me he dado cuenta de lo equivocada que estaba. En sus clases estoy aprendiendo a conocer mi cuerpo y a escucharlo. El tiempo de las sesiones pasa sin darte cuenta. Rafa sabe transmitir muy bien y está pendiente en todo momento de todos los asistentes, aunque me parezca que la sesión solo me la dedica a mi. Ganas de seguir aprendiendo y avanzando en este mundo para mi desconocido, sin duda lo recomiendo 100% y animo a los escépticos como yo, a asistir y practicar yoga con Rafa.