NutriCenter Málaga

¡Muy contento! Soy deportista y buscaba algo diferente a la típica dieta basada sólo en arroz, pollo y atún, la cual, en mi opinión, es viable a corto plazo, pero inviable a largo y que conlleva periodos de régimen estricto con periodos de vuelta a la normalidad, produciendo cambios constantes en el peso corporal, con todo lo perjudicial que ello conlleva, como es el temido "efecto rebote". Tras investigar, descubrí NutriCenter, donde se encuentra María del Mar, que es su nutricionista (que a su vez es licenciada en farmacia, lo cual, me inspira aún más confianza si cabe). Y la verdad, es lo buscaba, pues basa su dieta en un amplio abanico de alimentos (incluye desde arroz a pan o queso Philadelphia); uno de sus puntos más fuertes es que te da recetas elaboradas para cada uno de los platos (me estoy haciendo todo un cocinillas con ella jaja), además te da las medidas por gramos (para el que lo quiera hacer estricto pesándolo) o por unidades (para el que lo quiera hacer de una forma más intuitiva). Para hacernos una idea: mientras que la dieta de un nutricionista típico ocupa un folio para un mes, ella te da 7 folios para la dieta de una semana. Su sistema (en el caso deportivo) consiste en darte dietas quincenales bastante elaboradas y adaptadas en lo posible a tus gustos culinarios, y cada 15 días te realiza mediciones con una báscula biométrica avanzada, realizando un estudio de tu composición corporal, lo cual la diferencia de otros nutricionistas que casi nunca te ven y se basan en fotos. Además, es bastante paciente, no tiene prisas a la hora de atenderme y resuelve siempre todas mis dudas (cosa ardua pues, soy muy preguntón y curioso). Todo ello hace que comprenda el porqué de los entresijos de la dieta, reforzando con ello mi actitud a la hora de llevarla a cabo. También hay algo que me llama la atención, y es que, no denota un interés por mantenerte allí perenemente, al revés, percibo claramente que su propósito es que en el medio plazo yo sea capaz de llevar por mí mismo ese tipo de alimentación sin ayuda. Por todo lo anteriormente expuesto (aunque al principio es difícil organizarse con este tipo de dietas "elaboradas") y con fuerza de voluntad, estoy consiguiendo comer platos mucho más saludables con combinaciones de alimentos que nunca pensé que me llegarían a gustar, y como me gustan, no echo de menos otros platos mucho menos saludables, los cuales dejo para momentos puntuales fuera de casa o con amistades, dando como resultado una pérdida de 9 kg en unos 5 meses, con apenas pérdida de masa muscular, y una mejora sustancial en mis parámetros de salud, todo ello unido a un cambio en mi hábito alimentario sostenible en el largo plazo y, porque no, el resto de mi vida. Todo esto hace a María del Mar, junto a su impecable educación y amabilidad, una de las mejores nutricionistas que he visto en el ámbito deportivo.

Desde el minuto uno ha sido una sensación de confianza y me he sentido genial. El conocimiento que te trasmite es fenomenal, ya llevo 5 meses y el resultado ha sido espectacular y sobre todo lo bien que me encuentro, con ella todo es positivo.

Empecé a ir por las reseñas que vi y de verdad que no se equivoca. María del mar es increíble y la chica de recepción majisima. En dos meses llevo siete kilos y sin darme cuenta

Llevo poco tiempo con M Mar pero muy contenta. Voy consiguiendo mis objetivos poco a poco. Te dedica en tiempo necesario y te motiva. Personal de recepción muy amable y atenta. Gracias.

La mejor experiencia que he tenido. Tanto Maria del Mar como todo su equipo son increíbles y encantadoras. Ella es toda una experta y te hace sentir muy cómoda desde la primera sesión. He aprendido muchísimo a como gestionar tiempos y comidas, también ejercicio, ademas el proceso se hace muy ameno y disfrutable, lo recomiendo 100%. Solo puedo decir muchísimas gracias equipazo ❤️

Una de las mejores nutricionistas en las que he estado. No solo por su profesionalidad sino también por su implicación y y su cercanía. Me ha enseñado a coger hábitos y lograr mis objetivos enseñándome y explicando todo con detalle. Seguiré con ella, porque estoy encantada

Llevo un mes con la dietista M . del Mar y estoy muy contenta con ella es una excelente profesional en su trabajo y una bellísima persona, os la recomiendo 100*100